Co na nespavost? Vsaďte na zklidňující esence

Nespavost není nemoc, přesto dokáže nepříjemně potrápit každého. Než se však uchýlíte k chemicky připraveným lékům na spaní, měli byste zjistit, co tento problém způsobuje. Může se jednat například o přetažení z práce, úzkost nebo trému před důležitým úkolem. Co na nespavost tedy použít? Odpověď je Bachovy esence, které cílí na primární problém.

V životě čelíte spoustě problémům

Věděli jste, že nespavostí trpí až třetina populace, a alespoň jednou v životě se s ní setkal v podstatě každý? To má za následek nevyspání, podrážděnost – a může to vést až k nechtěným zdravotním komplikacím. Ať už nespíte kvůli stresu, nebo jste fyzicky přetažení z práce, není dobré hned řešit nespavost chemicky připravenými prášky. Ty řeší pouze nedostatek spánku, ale nevěnují se primárnímu problému – co na nespavost?

Vsaďte na esence

Co na nespavost? Vsaďte na esence, které necílí pouze na nekvalitní spánek, ale na problémy, co k němu vedly. Existují Bachovy esence, které vám pomohou, pokud máte fyzicky náročnou práci a cítíte se přetažení – nebo ulevují od stresu z odchodu blízké osoby a podobně. Věděli jste, že dokonce existuje esence na žárlivost, což je jeden z hlavních motivů, proč se mnozí lidé v noci nevyspí, či na nesnášenlivost druhé osoby? 

Najděte si správnou esenci

Esencí je celá řada, jen si musíte vybrat tu, která se přesně hodí na váš problém. Mezi nejznámější esence patří:

• Holly – při pocitech žárlivosti, pomstychtivosti nebo když máte opravdu velký vztek na druhou osobu.
• Mustard – pomůže vám v době, kdy pociťujete velký smutek ze ztráty jiné osoby.
• Rock Rose – odstraní z vašeho spánku noční můry.
• Vervain – pomůže vám usnout, pokud cítíte napětí například z blížící se zkoušky nebo vás čeká nesnadný úkol v práci.

Než začnete užívat léky na spaní, nejprve vyzkoušejte esence, které jsou k vašemu tělu šetrnější a cílí opravdu na primární problém.